शिवहरे वाणी नेटवर्क
आगरा।
कोरोनावायरस के आज 124 नए मामले सामने आए हैं। covid19india.org वेबसाइट के अनुसार देश में कोरोना संक्रमितों की संख्या 1263 हो गई है, जबकि सरकार का आंकड़ा 1071 का है। मृतक संख्या 29 बताई जा रही है, जबकि संक्रमण से ठीक होने वालों की संख्या सौ पर पहुंच गई है। वहीं दुनियाभर मे संक्रमित लोगों की संख्या 7.24 लाख से ज्यादा हो गई है, और मौतों का आंकड़ा 34 हजार पार कर चुका है।
कमजोर इम्यून सिस्टम यानी कमजोर प्रतिरोधक क्षमता वाले लोगों को कोरोना संक्रमण का खतरा ज्यादा है। सभी जानते हैं कि उम्र बढ़ने के साथ व्यक्ति की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होती जाती है, इसलिए बुजुर्गों को कोरोना संक्रमण का ज्यादा खतरा है। केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने आज कोरोना से बुजुर्गों के बचाव के लिए परामर्श जारी किया है जो निम्न प्रकार हैः-
- उम्रदराज लोगों को संक्रमण से बचाव के सभी संभव उपाय अपनाते हुये घर पर ही नियमित रूप से व्यायाम करने की सलाह दी गई है। साथ ही नियमित अंतराल पर साबुन से हाथ और चेहरा धोते रहना चाहिए।
- घर से बाहर नहीं निकलने दें, साथ ही बाहर से आने वाले लागों से भी नहीं मिलें। अगर आगंतुकों से उनका मिलना बहुत जरूरी हो तो कम से कम एक मीटर का फासला अवश्य सुनिश्चत करें।
- बुजुर्गों को घर में बना ताजा पोषण युक्त आहार लेना चाहिए। गर्म भोजन करें बार बार पानी पियें और नियमित तौर पर ताजे फलों के रस का सेवन करें।
- कोई दवा पहले से चल रही है, तो उसका नियमित सेवन करते रहें। मोतियाबिंद, घुटना प्रत्यारोपण जैसी शल्य चिकित्सा को फिलहाल टाल दें, तो अच्छा है।
- बुजुर्गों को सर्दी-जुकाम, खांसी या बुखार से पीड़ित लोगों के पास नहीं जाना चाहिए। बुखार, जुकाम या सांस लेने में तकलीफ की समस्या होने पर तत्काल नजदीकी चिकित्सा सेवा से संपर्क करना चाहिए।
हमारे बुजुर्ग हमारे परिवार की पहचान हैं, वो हमारी शान हैं। कोरोना के कहर से उन्हें बचाना हमारी जिम्मेदारी है, और इसलिये इन परामर्श को सौ फीसदी अनुपालन सुनिश्चित करें।
