शिवहरे वाणा नेटवर्क
नागपुर।
कोरोना से बचने का फिलहाल सबसे कारगर उपाय घर में रहना ही है। घर में रहकर ही सोशल डिस्टेंसिंग या फिजिकल डिस्टेंसिंग का पालन किया जा सकता है। लेकिन अफसोस कि देशभर में लॉकडाउन होने के बावजूद बहुत से लोग अब भी इसका पूरी तरह पालन नहीं कर रहे हैं। बहुत से लोग ऐसे भी हैं जो सेहत की दलील देते हुए मॉर्निंग वॉक के लिए पार्कों में जा रहे हैं। जाने-माने अल्ट्रा मैराथन रनर अतुल चौकसे ने अपने घर में ही 51 किलोमीटर की मैराथन दौड़ पूरी कर ऐसे लोगों को नसीहत दी है कि रनिंग, वॉकिंग, व्यायाम या योगासन घर पर भी किए जा सकते हैं।
नागपुर के चंदननगर स्थित महेश कालोनी में रहने वाले अतुल कुमार चौकसे ने शिवहरेवाणी को बताया कि उनके घर के सामने दो पार्क हैं जिनमें लॉकडाउन के बावजूद खुद को हैल्थ कॉन्शस कहने वाले लोगों का सुबह-शाम आना-जाना जारी था। सड़कों पर भी लोग रनिंग औऱ वॉकिंग करते नजर आते हैं। जबकि, कोरोना से बचाव के लिए घर पर रहना जरूरी है, घर पर रहकर भी हैल्थ मेनटेन की जा सकती है।
लोगों को यही बताने के लिए उन्होंने अपने घर में 51 किलोमीटर की मैराथन पूरी करने की ठानी। शुक्रवार सुबह 6.30 बजे से उन्होंने यह दौड़ शुरू की। उनकी पत्नी निकिता ने उनकी रनिंग के लिए सभी जरूरी तैयारियां कर रखी थीं। जैसे, समय और गति की गणना के लिए सेटेलाइट कनेक्ट जीपीएस घड़ी उन्होंने अपने पास रख लीं। पानी, जूस और नाश्ता तैयार किया जिसे अतुल ने दौड़े हुए खाया-पिया। तीन फ्लैट की एक बड़ी छत पर आसपास के लोगों ने अतुल को दौड़ते देखा तो टैरेस पर आ गए। दौड़ के पीछे अतुल के नोबल कॉज का पता चलने पर सभी ने अपने-अपने टैरैस से तालियां बजाकर अतुल का उत्साहवर्धन किया। दोपहर 2.15 बजे यानी सात घंटे 45 मिनट में अतुल ने 51 किलोमीटर की दौड़ पूरी कर ली।
आज रविवार है, दो दिन में अपनी मैराथन क्या असर देखा.., शिवहरेवाणी के इस सवाल पर अतुल ने बताया कि लोगों को समझ में आया है, सड़कों पर रनिंग और वॉकिंग भी अब लगभग बंद ही है, पार्कों में भी लोग नहीं आ रहे हैं। यही वह चाहते थे। और, मीडिया ने जिस तरह उनकी रनिंग को प्रचारित किया है, उससे लगता है कि संदेश काफी दूर तक गया होगा।
आपको बता दें कि अतुल कुमार चौकसे देश के जाने-माने अल्ट्रा रनर हैं और सहारा अल्ट्रा-मैराथन जैसी दुनिया की सबसे कठिन मैराथन पूरी कर चुकी हैं। नागपुर रनर्स एकेडमी के फाउंडर अतुल ने पिछले वर्ष ‘पढ़ेगा इंडिया तभी तो बढ़ेगा इंडिया’ के संदेश का प्रचार करने के लिए नागपुर से पंचमढी कतक 333 किलोमीटर दौड़ लगाई थी। अतुल कहते हॉं
अतुल कुमार चौकसे का कहना है कि नागरिक लॉकडाउन और सरकार के निर्देशों का पालन नहीं कर रहे हैं। यह दुर्भाग्यपूर्ण है। घर से बाहर जाने पर कौन सी वस्तु को हाथ हाथ लगाने या किस से बात करने पर आपके शरीर मे कोरोना वायरस का संक्रमण होगा, यह बताना मुश्किल है। घर में रहकर ही हम सुरक्षित रह सकते हैं। लोग घर मे रहकर भी रनिंग, वॉकिंग और योग व्यायाम कर सकते हैं, मैंने यही बात साबित करना का प्रयास किया है।
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